Mùi hôi miệng khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp, nó có ảnh hưởng không nhỏ đến các mối quan hệ và công việc của bạn. Hơi thở có mùi hôi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như các bệnh răng miệng hoặc việc vệ sinh răng miệng chưa được sạch sẽ, đúng cách. Đôi khi ăn những thức ăn nặng mùi thư tỏi cũng khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề này thì cũng đừng lo lắng, những mẹo sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng chỉ trong 5 phút:
1.Làm sạch lưỡi sau khi đánh răng
Vi khuẩn trong miệng không chỉ bám trên răng, chúng bám nhiều cả ở phần lưỡi. Vì thế chỉ đánh răng thôi vẫn chưa đủ để làm sạch vi khuẩn răng miệng. Bạn nên sử dụng những bàn chải đánh răng có cả mặt trải lưỡi hoặc những dụng cụ về sinh chuyên dụng để làm sạch lưỡi sau khi đánh răng. Tất cả vi khuẩn sau một giấc ngủ sâu sẽ được loại bỏ hàn toàn và không thể gây râ mùi khó chịu nữa.
2.Dùng chỉ nha khoa thay tăm
Biền pháp này giúp răng không bị thứa do dùng tăm nhiều. Các khe răng thưa ra làm thức ăn bị mắc kẹt càng nhiều khiến vi khuẩn sinh sôi và phát triển mạnh hơn. KHông chỉ vậy dùng tăm cũng khiến cho nướu răng bị tổn thương, là một nguyên nhân gây ra mùi hôi miệng. Các bác sĩ nha khoa luôn khuên chúng ta nên dùng chỉ nha khoa thay tăm để giúp làm sạch răng miệng một cách an toàn và hiệu quả.
3.Đánh răng bằng backing soda
Các hoạt chất trong backing soda không những giúp răng trắng sáng hơn mà nó còn có thể loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả. Để đánh răng với backing soda trước hết bạn cần hòa bột vào nước để được dạng sệt. Chỉ nên dùng cách này 2 lần mỗi tuần.
4.Giữ cho miệng luôn ẩm
Hãy đảm bảo khoang miệng của bạn luôn ẩm bằng cách uống đủ nước, miệng ẩm khiến nước bọt tiết ra nhiều hơn sản sinh ra các enzym diệt khuẩn. Kết hợp với việc uống đủ nước bạn cũng có thể kích thích miệng tiết nước bột bằng cách nhai kẹo cao su, hãy chọn những loại kẹo có mùi bạc hà cũng giúp giảm mùi hôi miệng đáng kể
August 10, 2017
0 comments:
Post a Comment