Hướng dẫn tẩy da chết đúng cách

Theo quy luật tự nhiên, mỗi ngày có khoảng 5 tỷ tế bào da chết và bị đào thải.Chúng bám trên da như một lớp màng cặn bã khiến da trở nên xỉn màu và bí bách. Tế bào chết hay còn gọi là da chết gây ra các vấn đề trên da như mụn và lão hóa. Vì vậy việc tẩy dâ chết là rất quan trọng, chúng ta cần tẩy da chết thường xuyên, tốt nhất là mỗi lần 1 tuần và đối với toàn cơ thể. Tuy  nhiên việc tẩy da chết không đúng cách có thể làm tổm thương đến da hoặc làm khô da. Bạn hãy thực hiện một trong những cách tẩy da chết dưới đây để có một làn da tươi mới và luôn khỏe mạnh.

Sử dụng bã cà phê kết hợp dầu dừa

Sau khi pha cà phê bạn có thể tận dụng bã của nó để tẩy da chết rất hiệu quả thay vì bỏ đi. Bã cà phê là một nguyên liệu tuyệt vời cho làn da bởi chứa chất chống oxy hóa cùng nhiều dưỡng chất giúp chăm sóc da và tẩy tế bào chết cho da.

Để cung cấp thêm độ ẩm cho da bạn hãy sử dụng bã cà phê kết hợp với dầu dừa, Hỗn hợp này rất thích hợp cho da khô. Trộn đều bã cà phê với khoảng 3 thìa cà phê dầu dừa là bạn đã cõ một hỗn hợp tẩy tế bào chết hoàn hảo. Trước khi sử dụng hỗn hợp này bạn cần tắm qua với nước sạch  rồi dùng khăn thấm  hết nươc trên da, trong khi da còn ẩm thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể mát xa nhẹ nhàng trong vòng 5 phút sau đó thư giãn để cho da thẩm thấu các dưỡng chất và được làm sạch các tế bào chết. Sau 10 phút bạn tiếp tực mát xa thêm 3 phút toàn cơ thể chú ý ở vùng đầu gối và khuỷu tay rồi tắm lại với nước sạch. Bạn có thể tự cảm nhận được làn da của mình trở nên mềm mịn và sáng ra trông thấy.

Sử dụng chanh và bột mỳ

Chanh và bột mỳ cũng là một cách tẩy da chết rất hữu hiệu. Phương pháp này thích hợp với những bạn da dầu và nhiều mụn. Nước cốt chanh và bột mỳ có tác dụng sát khuẩn cho da, lấy đi chất nhờn và tế bào chết một cách nhanh chóng và sạch sẽ.

Tất cả những gì bạn cần là nước cốt của một quả chanh , 5 thìa bột mỳ để tẩy da chết cho toàn cơ thể. Trộn hỗn hợp bột mỳ với chanh và cho thêm ít nước để có dạng sệt và thực hiện tương tự như với phương pháp dùng bã cà phê.

Lưu ý nhỏ khi tấy da chết đó là bạn hãy luôn thoa kem dưỡng ẩm ngay sau mỗi lần tẩy da chết. Không nên thực hiện nhiều lần sẽ khiến da trở nên yếu ớt và dễ mắc phải các vấn đề về da.

4 cách chăm sóc da bị nám tàn nhang đúng cách

Nám da, tàn nhang có đến 80% chị em mắc phải, chăm sóc da mặt đẹp đòi hỏi bạn phải kì công hơn và chăm sóc hàng ngày, chăm sóc da bị nám và tàn nhang càng cần phải đúng cách để hạn chế nám và tàn nhang lan rộng. Dưới đây dieutrinamda.info sẽ hướng dẫn bạn chăm sóc da bị nám tàn nhang sao cho hiệu quả.

Cách 1: Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân phổ biến nhất gây tình trạng nám da, sạm da và tàn nhang, nó thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh melanin (hắc tố gây nám da, tàn nhang). Vì vậy, để chăm sóc da bị nám thì tiêu chí đầu tiên là phải tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Lời khuyên:
- Hãy che chắn thật kỹ trước khi ra ngoài, nhất là khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, kể cả mùa đông nhé.
- Dùng kem chống nắng chống lại các tia tử ngoại (UVA, UVB) và kém có chỉ số SPF > 30.

Cách 2: Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho da, đặc biệt nhóm vitamin

Vì là bổ sung các vitamin cho da nên bạn có thể dùng cách đắp mặt nạ giúp tinh chất thẩm thấu trực tiếp vào da kết hợp thêm ăn, uống các loại rau, trái cây chứa các vitamin tốt cho da.

- Một số thực phẩm thường được dùng để đắp mặt nạ trị nám da như: cà chua, chanh, mật ong, nghệ, lá trầu không...
-  Nhóm vitamin tốt cho da gồm: vitamin A, B, C, E, K đặc biệt vitamin nhóm B (B2, B3, B5, B6, B12)
+ Vitamin E tác dụng làm trắng da, chống oxy hóa da và chống ánh nắng mặt trời rất tốt, vitamin E có nhiều trong các loại dầu ô liu, bơ, các loại hạt, rau...
+ Vitamin A làm trắng da hiệu quả từ sâu bên trong: vitamin A bảo vệ da trước các tác động của các gốc tự do, thực phẩm giàu vitamin A như cà chua, trứng, thịt, và pho mát. Tuy nhiên, các thực phẩm giàu vitamin A cũng nhiều chất béo bão hòa và cholesterol vì vậy bạn bổ sung lượng vừa phải tránh béo phì ảnh hưởng tim mạch.
+ Vitamin B đóng vai trò trong chuyển hóa, phân chia và tăng trưởng tế bào, vì vậy nó quan trọng trong việc tái tạo tế bào giúp da luôn mới và sáng mịn. Bạn có thể tìm thấy vitamin B trong khoai tây, măng tây, dưa hấu...
+ Vitamin C chống oxy hóa trắng da, vitamin C có trong nhiều rau, củ quả đặc biệt cực nhiều trong chanh, cam quýt, dâu tây...nói chung trái cây nào chua chua đều giàu vitamin C.
+ Vitamin K cũng tác dụng làm trắng da có nhiều trong ray bina, bông cải xanh, súp lơ, chuối, ớt, thịt, trứng...

Cách 3: Nghỉ ngơi thư giãn hợp lý

Có thể bạn không biết stress là nguyên nhân của nhiều bệnh lý khác song nó cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da phổ biến nhất. Vì vậy, giữ tinh thần luôn thoải mái, tham gia các hoạt động giải trí, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà da bạn cũng sẽ đẹp hơn. Một số nguyên nhân gây nám da bạn tìm hiểu thêm tại đây
Bạn hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế sử dụng các loại kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe, đồ uống có gas, hạn chế làm việc thời gian dài với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính.

Cách 4: Tránh lạm dụng mỹ phẩm

Rất nhiều bạn trẻ quá lạm dụng mỹ phẩm, bạn có biết tẩy trang nhiều sẽ làm da mặt nhanh mỏng đi, da yếu hơn dễ bắt nắng hơn làm nám da, tàn nhang xuất hiện và lan rộng hơn.
Các cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên cũng chỉ giúp bạn làm mờ vết nám da, chứ không xóa bỏ tận gốc tàn nhang, nếu lại lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt mỹ phẩm không rõ nguồn gốc có nhiều thành phần gây hại cho da thì nguy cơ viêm da, nám da tái phát mạnh hơn là điều khó tránh khỏi. Vậy nên bạn hãy lưu ý điều này.